Von Zeit zu Zeit tut es gut inne zu halten, in sich hineinzuspüren und eine Bestandsaufnahme zu machen, um neuen Raum und Platz in uns zu schaffen. Was hält und trägt mich momentan? Was brauche ich nicht mehr? Bin ich mehr im Außen oder noch bei mir? Was brauche ich um in Balance zu sein?
Yoga hilft uns bei dieser Innenschau und Verbindung. Durch die Verbindung zum Atem und der Bewegung treten wir in den Kontakt zu uns. So in uns verankert können wir dann neu ins Außen treten.
Für diese Praxis benötigst du eine Yogamatte und 2 Blöcke (oder dicke Bücher).
Dienstag, 15. Februar 22 von 20:00 bis 21:15 Uhr
Thema: Platz schaffen für Neues
Online via Zoom
Anmeldeschluß 19:30 Uhr
Preis: 15.00 €
Anmeldung leider nicht mehr möglich.
15
Feb