Von der Weisheit der Indianer

In dieser offenen Yogastunde lassen wir uns von der Weisheit der Indianer inspirieren.  
In Verbindung mit unserem Atem gehen wir in den Kontakt mit der eigenen inneren Stimme unseres Herzens. Dabei unterstützen uns Atemübungen und ruhig fließenden Flows.
Für die Praxis wäre ein ruhiger Platz, eine Yogamatte, zwei Blöcke und eine Decke optimal.